L hormone de croissance et son rôle dans l amélioration du sommeil et de la récupération
L’hormone de croissance, également connue sous le nom de somatotropine, est une hormone essentielle produite par l’hypophyse. Elle joue un rôle fondamental dans divers processus biologiques, notamment la croissance, la régénération cellulaire, le métabolisme et surtout, la qualité du sommeil et la récupération physique. Comprendre les mécanismes d’action de cette hormone peut aider à optimiser […]